உடல் எடையை குறைக்க,தொப்பை குறைக்க,udal edai kuraiya blogspot, udal edai kuraika.udal edai

காய்கறிகளும் உடல் எடையை குறைக்குமா? காய்கறி,காய்கறிகளின் பயன்கள்,காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் உடல் இளைக்குமா?

கலோரி,கலோரிகள்,கலோரி உணவு,கலோரி food,calories in tamilnadu food items